Pilates-Mix ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das sanfte, aber intensive Training formt den Körper, kräftigt, dehnt und entspannt ihn.
Trainingszeit:
Dienstag von 18:30 - 19:30 Uhr im Sportzentrum
Leitung: Andrea von Buch
Tel.: 01575 1307405