STRONG Nation®

Für wen ist STRONG Nation® geeignet?

 Für alle, die sich beim Sport gerne richtig auspowern und etwas Neues ausprobieren möchten! Die Übungen sind relativ simpel und leicht nachzumachen, außerdem gibt es keine komplizierte Tanz-Choreographie. Da der Körper während des Trainings nicht wirklich zur Erholung kommt, ist der Nachbrenneffekt nach einer Session übrigens ziemlich hoch – das heißt, ihr verbrennt auch danach noch ordentlich Kalorien.

Anfänger und Profis können bei „Strong Nation“ problemlos gemeinsam in der Gruppe trainieren. Neueinsteiger können mit `Strong´ relativ schnell ihre Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern, Muskeln aufbauen und dabei viel Spaß haben.

Trainingszeit:

Mittwoch     19:15 - 20:15 Uhr in der Grundschulturnhalle

Kontakt: Andrea Reis

Tel.: 0151 46251107